Sömn & stresstörning

Stress

Vårat moderna samhälle ger ständigt ökade problem i form av stress symptom av olika slag.

Det är svårt att bara på order stressa av. Symptomen i sig kan skapa ännu mera stress, många känner sig hjälplösa och kan inte ta sig ur ” ekorr hjulet ”

Yoga och meditation kan vara en hjälp, men det är inte alla som klarar av att ta sig dit, och  det blir lätt ännu ett krav att leva upp till.

Örtmedicin och akupunktur hjälper systemet att sakta av , hitta harmoni.

Beroende på symptom blandar jag ett personligt passande örtrecept/ akupunktur .

Man kan säga att personen får ett starkare motstånd som hjälper till  att inte ryckas med i ett oönskat kravfyllt livs -tempo .

Sömnproblem

Sömnproblem kan uppstå av stress ( se ovan) men det kan även uppstå p.g.a olika brister i kroppens substanser ( blod och vätskor)

Detta ger oftast insomningsproblem eller orolig sömn, vanligt hos barn och kvinnor.

Örtmedicin och akupunktur hjälper kroppen att bilda dessa substanser och därmed blir sömnen bättre