En studie publicerad i tidskriften ” Biology of reproduction ” fann man att män som tagit ett par nävar valnötter i kosten varje dag fick bättre rörlighet och vitalitet på sin sperma . I studien ingick 117 män i åldrar 21-35 indelade i 2 grupper. En grupp som åt 75 gram av hela skalade valnötter i sin kost.
Den andra gruppen fortsatte sin vanliga kost men undvek nötter. Båda grupperna åt typisk västerländsk kost. Prof Wendie Robbins sa – Vi fann en signifikant förbättring av spermaparametrar i den grupp som konsumerade valnötterna. Vad gäller de män som ej åt valnötternötter såg vi ingen förändring i spermakvalitet.
Spermakvalitet förbättrades i koncentration, vitalitet, rörelse, morfologi och kromosomavvikelser. I Kinesisk örtmedicin använder vi valnötter dels för i syfte att förbättra fertillitet, men även svaga knän , hosta , förstoppning , tidigt grånande av hår . Valnöten stärker njurar , reglerar tillväxt och utveckling. Skyddar kroppen från skadliga yttre faktorer.